ASSISTIR ATLETAS EMAGRECE
Estudo realizado
por cientistas da Universidade de Western, em Sidney revela que assistir
atletas praticando atividades físicas no conforto do sofá pode ajudar a manter
a forma.
Pode-se constatar que assistir outras pessoas se exercitando provoca
aumento nos batimentos cardíacos e em outras medidas fisiológicas, como se a
própria pessoa estivesse em movimento.
O artigo, publicado na revista "Frontiers in Autonomic Neuroscience", relatou que ao assistirem a um vídeo de uma pessoa correndo, os participantes do estudo tiveram aumento dos batimentos cardíacos, da respiração e do fluxo de sangue para a pele.
Ainda que o estudo tenha concluído que assistir a algum esporte tenha um efeito parecido com a prática de atividade física, os pesquisadores não recomendam desistir da academia.
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O artigo, publicado na revista "Frontiers in Autonomic Neuroscience", relatou que ao assistirem a um vídeo de uma pessoa correndo, os participantes do estudo tiveram aumento dos batimentos cardíacos, da respiração e do fluxo de sangue para a pele.
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