Postagens

Mostrando postagens de fevereiro, 2011

ESPINAFRE REFORÇA OS MÚSCULOS - POPEYE TINHA RAZÃO

Imagem
Segredo está nos nitratos, que chegam com mais eficiência às mitocôndrias Em estudo científico, pesquisadores constataram que comer um prato de espinafre todos os dias realmente aumenta a eficiência muscular (força muscular). 300g da hortaliça reduz em 5% a quantidade de oxigênio necessária para o funcionamento dos músculos quando se pratica um exercício físico. O segredo está na quantidade de nitrato que chega com mais eficiência nas mitocôndrias, que são responsáveis pela produção de energia nas células. Os pesquisadores deram a um grupo de voluntários durante três dias suplementos puros de nitrato em uma quantidade equivalente à encontrada em um prato de espinafre. No inicio e no final da experiência, eles pedalaram em uma bicicleta ergométrica enquanto era medido seu consumo de oxigênio, que baixou entre 3% e 5% no final da atividade. * Pesquisa publicada na revista   Cell Metabolism .

ANVISA QUER PROIBIR INIBIDORES DE APETITE

Imagem
Será que existe remédios para emagrecer? ANVISA ( Agência Nacional de Vigilância Sanitária ) quer banir a comercialização de todas as drogas usadas para emagrecer que atuam no sistema nervoso central: a sibutramina e anfetamina (Femproporex, Dietilpropiona e Mazindol). A única droga para o tratamento da obesidade que poderá continuar liberada será o Orlistate conhecida como Xenical, que atua diretamente no intestino, eliminando gordura visceral (aquela gordura que protege nossos órgãos). Diante de estudos que apontam que o consumo de sibutramina aumenta o risco de problemas cardíacos, desde o ano passado a Anvisa impôs novas regras e endureceu os critérios de sua venda. Deixou de ser vendida como medicamento comum e passou a integrar a categoria dos anorexígenos, o que exigem receita especial. A intenção de proibir os emagrecedores foi anunciada a especialistas e entidades médicas da área na semana passada e será publicada hoje no site da agência, junto com um parecer expli