VILÃO DO VERÃO - SAL
Alguns alimentos ameaçam o verão. O tão conhecido e consumido sal de cozinha, tão presente na maioria dos alimentos pode ser muito prejudicial.
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Acompanhe. Ao decorrer da semana vamos postar um Vilão do Verão, fique atento e siga a NutriGO.
Sal
Uma porção de fritas com sal. Salada e mais sal para temperar. Sem contar o sal que já acompanha os alimentos.
Esse cosumo exagerado de sal geralmente resulta em pernas e pés inchados. Isso ocorre porque o sódio do composto cloreto de sódio que nada mais é, sal de cozinha , favorece a retenção de líquidos no corpo. Até certa quantidade ele é benéfico, mas grande parte das pessoas exagera e não se lembram de que o sal consumido não é somente aquele visivelmente acrescentado aos alimentos.
Sal
Uma porção de fritas com sal. Salada e mais sal para temperar. Sem contar o sal que já acompanha os alimentos.
Esse cosumo exagerado de sal geralmente resulta em pernas e pés inchados. Isso ocorre porque o sódio do composto cloreto de sódio que nada mais é, sal de cozinha , favorece a retenção de líquidos no corpo. Até certa quantidade ele é benéfico, mas grande parte das pessoas exagera e não se lembram de que o sal consumido não é somente aquele visivelmente acrescentado aos alimentos.
No calor, a situação complica ainda mais: os vasos sanguíneos ficam dilatados, o que dificulta o retorno do sangue principalmente dos membros inferiores (abaixo da cintura).
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