DIETA DE DESINTOXICAÇÃO

Quando nos alimentamos de forma inadequada, nosso corpo acumula resíduos tóxicos. Por isso, é importante desintoxicar nosso organismo.

A Dieta de Desintoxicação é muito benéfica a nossa saúde porque faz uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia de todo o corpo. E de brinde, como eu sempre digo, vem à eliminação de peso, ou seja, emagrecer...

As principais substâncias intoxicantes são aditivos alimentares artificiais, metais tóxicos, tabaco, medicamentos, agrotóxicos, álcool, poluentes do ar, produtos químicos usados em casa, antibióticos e hormônios utilizados em carnes e outros produtos de origem animal.

Benefícios da Desintoxicação

·         Eliminar toxinas do organismo;

·         Ativar a circulação;

 ·         Limpar o intestino;

 ·         Hidratar o corpo;

 ·         Intensificar o funcionamento dos rins;

 ·         Diminuir peso;

 ·         Retardar o envelhecimento;

 ·         Aumentar a vitalidade;

 ·         Melhorar a produtividade;

 ·         Reforçar a defesa do organismo;

 ·         Prevenir infecções;

IMPORTANTE: não fazer essa “dieta” com o único objetivo de emagrecer. A intenção é inclua alimentos saudáveis e conseqüentemente eliminar o excesso de gorduras. Lembre que a prática regular de exercícios físicos é fundamental para um resultado ainda melhor, sempre com orientação profissional.

Descrição da Dieta

Três dias é o tempo necessário para o organismo “levar um susto” e eliminar toxinas acumuladas há muito tempo.

O consumo basicamente é de frutas, vegetais, alimentos naturais não-processados, sucos de frutas e vegetais frescos. Não está incluída a quantidade de comida, porque esta depende da estrutura fisiológica de cada um. Sempre coma apenas o necessário para saciar a fome e nunca coma até se sentir

Obs.: Você faz o tamanho do seu estômago.

Responda ao questionário abaixo e saiba qual é o seu grau de intoxicação

Meu Deus! Estou intoxicado! O que devo fazer?

Veja abaixo uma pequena dica como “ponta pé inicial” a um acompanhamento nutricional com um Personal Diet. Agende uma visita e saiba o que nosso Nutricionista pode fazer por você.

Lembre-se. Dietas variam e é preciso seguir alguma (e não só essa lista) para ter sucesso.

Veja Matéria Postada: CARNAVAL – ALIMENTOS PODEM LIMPAR O FÍGADO DOS EXAGEROS DEBEBIDA E COMIDA