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Será que é verdade? Recebi essa dica por email, vale a pena testar, quem o fizer nos diga como foi a experiência. É uma ótima dica para quem faz as refeições ao ar livre, como na churrasqueira, nu parque. Os cravos espetados em um limão aberto afastam as moscas, mosquitos e pernilongo. Um repelente eficiente e barato. Vamos testar né! O limão, tão apreciado nas caipirinhas e demais drink’s, não tem o mesmo prestígio entre as moscas e os mosquitos. Aliado ao cravo, ajuda a combater até o Aedes Aegypt (mosquito da dengue). Repelente de mosquitos, o cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas. Contra moscas, mosquitos e pernilongos é novidade. Temos de fazer como na foto. Enterrar alguns cravos em uma metade de um limão. Parece que com 3 ou 4 limões espalhados repelem esses insetos. Uma arma para se prevenir contra a dengue, malária e outras doenças transmitidas por mosquitos. Na geladeira afasta mau cheiro.

Hoje se deu inicio a campanha contra gripe – Nossa presidente já aderiu Dilma Rousseff participou da campanha de vacinação contra gripe. Recebeu sua dose da vacina no posto médico do Palácio do Planalto, a presidente diz que a aplicação é "rápida e não dói" e deixou um apelo: Todos que fazerem parte dos grupos de imunização se previnam. Terão direito a vacina: Pessoas acima de 60 anos, populações indígenas, crianças entre 6 meses e 2 anos, gestantes e profissionais da saúde. O governo espera vacinar 30 milhões de pessoas. Foram disponibilizados 33 milhões de vacinas. Hoje, é o primeiro dia da campanha que termina no dia 13 de maio. No próximo sábado será o dia contra gripe, todas as unidade de saúde estarão abertos distribuindo a vacina. O Ministério da Saúde recomenda que os pais levem seus filhos (crianças) duas vezes para a aplicação de meia dose no intervalo de 30 dias. Não esqueça de cuidar da alimentação, dessa forma terá imunidade suficiente evitando a

Neste domingo de Páscoa, tive o prazer de falar sobre chocolate no programa Atitude Nissei que passou na RIC as 09:30 Bom, se você não pode assistir ao programa, o blog da NutriGO posta a conversa na integra para você. - QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE? Nutritivo, contém vitaminas (A, B, C, D e E) e sais minerais (ferro e fósforo). Flavonóides: antioxidante reduzir os riscos de doenças cardiovascular e diminui o LDL. Substâncias precursoras da serotonina: responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Auxilia no controle da pressão arterial (5 a 7 g/dia). - E QUANDO É QUE ELE FAZ MAL? Pessoas sensíveis podem ter enxaqueca provocada por alergias ou devido à ação de substâncias vasodilatadoras presentes no chocolate. A tosse pode ocorrer como manifestação alérgica, embora não seja comum. Irritações na pele, no estômago e na mucosa intestinal. O consumo excessivo pode causar diarréia, devido ao alto teor de gordura, razão para pessoas com problemas no fí

NutriGO na TV - Nosso nutricionista falara sobre chocolate Não deixe de assistir na RIC TV o programa Atitude Nissei, neste próximo domingo de páscoa, dia 24 de abril as 09:30 O Nutricionista Fabricio Spada estará tirando duvidas sobre chocolate, seus benefícios e malefícios, e chocolate para melhor idade. Fique atendo e não perca, no programa você também aprendera uma deliciosa receita de bacalhau.

Alem de estar acessível o bacalhau se apresenta como um alimento muito nutritivo O saboroso bacalhau é rico em proteínas, minerais como o cálcio, fósforo, ferro. Possui uma alta concentração de ômega 3, reduzir índices do LDL (mal colesterol).   Importante frisar que em casa 100g de bacalhau encontramos apenas 130 Kcal. Assista a reportagem da RIC que nos ensina uma deliciosa receita de bacalhau.

Ao CEI (Centro de Educação Infantil) Anjo Gabriel - Muito obrigado pelo carinho e a dedicação em bem servir, são nos pequenos gestos que se encontram grandes atitudes.

Opção para a Sexta-Feira Santa é a feijoada de frutos do mar Enquanto a feijoada tradicional pode chegar a 1000 Kcal, a de frutos do mar chega a ter menos da metade, 450 Kcal. Frutos do mar, tradicionais ingredientes na Semana Santa e que só faz bem a saúde. Fonte de zinco, ferro, vitaminas no complexo B que ajudam na manutenção do sistema nervoso central e formação de glóbulos vermelhos. Nesta feijoada vai o feijão branco. Este é um alimento que contém triptofano, precursor da serotonina responsável por sensações de bem estar. Rico em manganésio,  essencial para a estrutura óssea  que ajuda em sua formação. A receita serve até oito pessoas . Veja os ingredientes - 3 colheres (sopa) de azeite - 2 dentes de alho - 1 cebola média - 1 pimentão vermelho - 1 xícara (chá) de peixe - 1 xícara (chá) de marisco - 1 xícara (chá) de polvo - 1 xícara (chá) de camarão - 1 xícara (chá) de lula - ½ kg de feijão branco - 1 tablete da caldo de peixe -

Cereais açucarados por aveia Faça es sa troca naquele momento em que a fome no meio do dia aparece. A aveia tem fama de ser um dos cereais mais nutritivos do planeta. Por isso merece um espaço logo no café da manhã, seja ela na forma de flocos, inteira ou no mingau. Um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina comprova, sua capacidade de eliminar a gordura que sobra no sangue. Segundo a autora , Alicia de Francisco, coordenadora na América Latina da Associação Americana de Químicos de Cereais : A aveia é rica em betaglucanas, fibras fermentadas no intestino que são capazes de regular os níveis de a síntese de colesterol. Sabe-se também que a aveia aumenta o HDL (conhecido como bom colesterol). Não podemos esquecer da sua colaboração com uma bela parcela de fibras - Clique aqui e saiba um pouco mais .