SUBSTITUIÇÕES QUE VALEM A PENA
PÃO FRANCÊS OU FATIADO PELO INTEGRAL
Comesse o dia protegendo suas artérias.
O pão
quando integral fornece ao organismo altas doses de fibras, tanto as solúveis quanto
insolúveis. Esse é um ingrediente que serve de alimento a bactérias aliadas que
vivem no intestino, quando bem nutridas, algumas dessas bactérias fabricam mais
propionato, substância que atua influenciando os níveis de gordura na
circulação sanguínea, reduzido a produção de colesterol quanto chega no fígado.
Comentários