SUCOS PARA HIDRATAR - Para sua Memória

Suco para Memória

(Suco cítrico com agrião e germe de trigo)

Benefícios:

Proteção cardiovascular em fumantes, auxilia na redução da agregação plaquetária (risco de derrame, trombose e outras condições associadas a  formação de coágulos), antioxidante, reduz ansiedade, nervosismo e hiperatividade. Rico em vitamina E, magnésio e vitamina c.

Ingredientes: ½ laranja média sem casca

250 ml de suco de tangerina

1 xícara (chá) de agrião

1 colher (sopa) de germe de trigo

1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Modo de preparo:

Retire o excesso de bagaço da ½ laranja sem casca e sem sementes e corte-a em cubos. Bata a laranja no liquidificador com o suco de tangerina, o agrião limpo e picado, o germe de trigo e açúcar mascavo por 1 minuto, ou até que fique uma mistura homogênea. Sirva bem gelado.