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sexta-feira, 2 de abril de 2010

SUCOS PARA HIDRATAR - Para sua Memória

Suco para Memória
(Suco cítrico com agrião e germe de trigo)

Benefícios:
Proteção cardiovascular em fumantes, auxilia na redução da agregação plaquetária (risco de derrame, trombose e outras condições associadas a  formação de coágulos), antioxidante, reduz ansiedade, nervosismo e hiperatividade. Rico em vitamina E, magnésio e vitamina c.

Ingredientes: ½ laranja média sem casca
250 ml de suco de tangerina
1 xícara (chá) de agrião
1 colher (sopa) de germe de trigo
1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Modo de preparo:
Retire o excesso de bagaço da ½ laranja sem casca e sem sementes e corte-a em cubos. Bata a laranja no liquidificador com o suco de tangerina, o agrião limpo e picado, o germe de trigo e açúcar mascavo por 1 minuto, ou até que fique uma mistura homogênea. Sirva bem gelado.

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